2020年06月16日 のあなたへ、次のクエストが届いています。
良いように捉える
一言で「プラス思考」です。
嫌なこと、きついこと、厳しいことがあったり言われたりしても、
今日はそれそのものをプラスに捉えてみましょう。
・「考えが足りてないよ」と言われた…
⇒深く考えるきっかけを教えてもらえた
・晴れていたのに雨が降った
⇒天気予報を見る習慣をつけようと気づいた
・日替わり定食に嫌いな食べ物が出てきた
⇒普段自分では注文しないから克服するいいきっかけになった
って感じですね。
いいように都合よく捉えたら、クエストクリアです。
全力を出し切る
何でもかんでも、今日は力を出し惜しみせず、全力投球しましょう。
100点を出せ、ではないのです。
100％を出し切れ、ということです。
あなたのこだわり。手札。体力。気力。
「あーっ！疲れた！これ以上ない！」と言えるくらいやりましょう。
・企画を書く⇒持っている案を全て起こす
・掃除をする⇒普段より時間をかけて大掃除してみる
・勉強をする⇒勉強時間はよそ見をせず勉強する
今日寝る前、「あー疲れた」と言えれば、クエストクリアです。
13日間の目標を定める
今日から13日間、夢や目標に向けて何をしますか？
大きなことを成し遂げなくてよいので、
夢や目標に向けて13日スパンで何をするか考えましょう。
試しにやってみる期間と考えてもよいですね。
【夢】ダイエットしてきれいになりたい
⇒13日間、食べたものを記録してみる。
【目標】今の会社で一つ上に昇進したい
⇒上司の苦労話や成功話を聞いてみる。
【目標】〇〇大学に合格する
⇒今の実力を知るため過去問に挑戦する。
13日スパンは毎回やってきます。
そのスパンの最初の日は、夢や目標、目的に近づくための計画や、現状を知ること。
考える日なのでちょっと大変かもしれませんが、
成功した姿を思い描くのがポイントです。
これやってみようかなー、13日続けてみようかなー、とザックリでいいので計画できたら、クエストクリアです。
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