最近ついてない…
なんか落ち着かない…
身体が重い…
理由がわからないけど身体に不調が…
そうなんですよね。
なんかあるんですよね、そんなタイミング。
頑張りすぎて心が疲れているんじゃないでしょうか？
心のＳＯＳが身体を通して出ているのです。
一般的には心療内科に行くことをお勧めするのですが、
忙しかったり、休めなかったり、
どうしても行けない時期だったりするのですよね。
休めないからこんなに心が疲れるんだっての！
簡単に病院に行けとか無責任なこと言うな！
って、思いますよね。
めっちゃよく分かります。
それでも何とか、
明日のために元気になろうとしているあなたに、
私がコッソリやっていた、ＭＰ回復＝禊(みそぎ)をお伝えします。
禊の方法だけ知りたい人は、２から読んでね。
禊(みそぎ)で回復
禊って何や？
いきなり「禊(みそぎ)」と言われても、意味わかんないですよね。
禊というのは、ウィキペディアで次のように説明されています。
禊（みそぎ）は、罪や穢れを落とし自らを清らかにすることを目的とした、神道における水浴行為である。不浄を取り除く行為である祓（はらえ）の一種とされる。
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
一言でいうと、
自分自身を水で清めることです。
うん、まだよくわからないですね。
ＴＶとかでタマに報道されるアレです。
水浸しの白ふんどしの男性たちを映して「〇〇神社で儀式が行われました」的な。
さむーい時期に水に入ったり…
滝に打たれたり…
海に突撃したり…
そう、アレです。
禊って、何でやるの？
禊は、罪や穢れを落とす行為なのですが、簡単に言うと厄払い・厄除け。
あなたのあらゆる不調は、知らないうちに重ねた罪や穢れが原因だとして、その罪や穢れを浄化する＝厄を払うことで、不調を改善する考え方です。
うさん臭いと思える人は、強い自分を保てているから大丈夫。
そっと、私たちを見守っていてね。
罪や穢れって何よ？
俺、いいヤツだから罪なんて犯したことないんだけど？
ほう…
貴様は虫を踏まずに、殺菌もせずに、生きてきたと言うのだな？
宝くじを買う時に「当たれ」と思わないのだな？
キャベツ1玉買う時に「大きい」「キレイ」で選ばないのだな？
接待の娘が「可愛い」「スタイルいい」ても喜ばないのだな？
生きているだけで、罪も犯し、穢れてくるワケか…
人は、欲の塊です。
基本的欲求以外はほとんど私利私欲といっていいほど。
美味しいもの食べたい
キレイになりたい
賢くなりたい
お金持ちになりたい
こういった罪や穢れがどれだけ溜まれば不調になるのかは、人が持っている入れ物の大きさと、穢れのサイズや密度にもよります。
穢れが溜まったことは、目に見えないものだから、感じるしかない。
そして、感じにくいから、身体に不調が出る。
なんていうか、罪や穢れっていうのはアレルギー物質みたいなもんだわね。
そして禊でアレルギー物質を取り除いて不調を解消する、っていえば伝わるかな。
禊の方法を教えて
禊をすることで不調を解決できるのならば、試してみる価値はあります。
神社で大層な神事としてやっていて、それに申し込んで、当選した人だけが…みたいな感じでしょうけれど、それだと翌日からスッキリできません。
今晩、いますぐ、簡単にできる禊！
それを知りたい人がここまで来てくれたのでしょう？
だからこそ、私の禊の方法がオススメ！
自宅で簡単。簡易的にやるパターン
なんと、お風呂でできるのです。
必要なものは 粗塩 のみ。
なければ普通の塩で十分。
何でもいいけど、たとえばこんなのがあります。
自宅でできる「禊」の方法
【準備物】 粗塩(お好みの量)、湯船、風呂桶(シャワーでも可)
(1)かけ湯(シャワー可)
当然ながら身体にかけ湯をするが、
「心にかけ湯をする」という気持ちでかける。気持ちが大事！
(2)身体を洗う
粗塩を手に取り身体をこする。
「邪念を払う」という気持ちでこする。気持ちが大事！
※この間に湯船に粗塩を投入しておこう。
たくさん入れすぎると錆びる恐れがあるので、パラっと撒くくらいでOK。
(3)湯船につかる
ミネラルが混ざったお湯はなんだかまろやか。
「心を無」にする。お湯に邪念が解け出ていくイメージ。
気持ちよさを満喫する。
(4)お風呂場を清める
次の人に邪念入りのお湯を使わせないように、湯船のお湯は必ず捨てる。
お風呂場全体を冷水で流して終わり。
自宅での禊は色んな方法があります。検索するとたくさん出てきます。
私はこの方法がライトでお手軽、気持ちも軽くなるのでお勧めですが、
何よりスッキリした感が大切なので、他の方法でもよいですよ。
こんな簡単でいいの？
いいんです。
その手の人たちには叱られるかもしれませんが、
禊のそもそもの目的は不調の解消です。
だったら、本人がスッキリできる方法でいい。
リラックス、デトックスできたらいい。
何より明日への気力を付けるために、簡易版の禊があったっていいじゃない。
勉強法もリラックス法もダイエット法も、正解なんてないじゃない。
色々な方法があって、その中から本人に合ったものを探すでしょ？
だから大事なものは、
これで元気になるぞ！という 気持ち・思い です。
自分自身へプラシーボ効果が出るなら結果オーライじゃない？
私はそう考えるけどなぁ。
お金で解決。本格的にやるパターン
この方法はあくまでもつなぎ。
本格的に厄を落としたい！という人は、神社やお寺での厄除けや厄払いですね。
神社とお寺どっちがいいのか悩むかもしれません。
これも私の考えですが、「神社」をオススメします。
- 神社：生きている人が行くところ
- お寺：死んだあとお世話になるところ
払うものが霊的なヤツだったらお寺でしょうけど、この悩みなら神社。
あと、お札とかお守りを返す時も、神社の方が融通が利くのよね。。。
まとめると
明日のために今晩すぐにできる禊。
それは、お風呂と塩があればすぐに実行できます。
心にかけ湯をし、塩で穢れを落とし、穢れはお湯とともに流す…
リラックスも兼ねた簡易的な禊は、身体も心も癒してくれます。
心がスッキリすることで、謎の不調も改善するかもですよ！
本格的な禊は神社へＧＯ。 心療内科もね。
それまでのつなぎとして、簡易版禊をやってみてね。
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