2020年06月06日 のあなたへ、次のクエストが届いています。
自分を清める
お清め、浄化、清浄、雪ぐ …
俺、呪われていないんだけど？
私、憑りつかれている？
というホラー的要素は無いのですが(多分)、
生きていると、無意識のうちに罪が重なっていくもの。
よく言われるのが、
「今まで虫を踏まずに歩いてきたことがあるのか？」とかね。
まぁ今回のクエストは、そういった物理的な無意識の罪に限らず、
・賢くて顔も良くて運動もできてスタイルも良くなりたい
・あいつムカつくから不幸になってほしい
・楽して遊んで暮らしたい
等々の「私利私欲を願う」的なことも当てはまります。
私はもちろん欲望の塊です。
清めるって何するの？ってところですが、
最高なのは、水で清める「禊(みそぎ)」に参加することでしょう。
…が、実際なかなか難しいので、こんな感じでやってみましょう。
自宅でできる「禊」の方法
【準備物】 粗塩(お好みの量)、湯船、風呂桶(シャワーでも可)
(1)かけ湯(シャワー可)
当然ながら身体にかけ湯をするが、
「心にかけ湯をする」という気持ちでかける。気持ちが大事！
(2)身体を洗う
粗塩を手に取り身体をこする。
「邪念を払う」という気持ちでこする。気持ちが大事！
※この間に湯船に粗塩を投入しておこう
(3)湯船につかる
ミネラルが混ざったお湯はなんだかまろやか。
「心を無」にする。お湯に邪念が解け出ていくイメージ。
気持ちよさを満喫する。
(4)お風呂場を清める
次の人に邪念入りのお湯を使わせないように、湯船のお湯は必ず捨てる。
お風呂場全体を冷水で流して終わり。
詳しくはこの記事を見てね！
私はこの方法がライトでお手軽、気持ちも軽くなるのでお勧めですが、
何よりスッキリした感が大切なので、他の方法でもよいですよ。
浄化が出来たら、クエストクリアです。
そして水での禊もできたら、次のクエストもクリアです。
水に触れる
ぶっちゃけ、水に触れない日は無いのではないでしょうか。
ほとんどの人がクエストクリアです。
よりよいのは、上記のクエストとの同時進行ですが、
それすら面倒だったら、今日、水に触れる時にこう思ってくれるだけでいいです。
手を洗う時や、お風呂に入る時、
「私の心もキレイになぁれ☆彡」
もうそれだけ。
とにかく水さえ触ったら、クエストクリアです。
一つのルールを作る
ルールらしいものはないけど、定期的にやっていることありませんか？
・朝起きたらまず水を飲む
・身体を洗う時は腕から洗う
・食事の時は野菜から食べる
…などね。
こういうの、マイルールにしちゃいましょう。
あれもこれもやるのは手に負えないから、一つに絞って決めましょうか。
朝起きた時のルール。
身体を洗う時のルール。
食事の時のルール。
ルール通りにしないといけないワケではありません。
友達との会話の流れで、
「俺、毎朝ぜったい水を飲むことからスタートするんだよ。」
のようにネタに使える程度のフランクさでいいです。
なにかルールができたら、クエストクリアです。
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